Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri

Sabahları topukta ağrı hissedenler, bu durumun yalnızca plantar fasiit olmayabileceğini biliyor muydunuz? Prof. Dr. İrfan Koca, ayak tabanının topuk kemiğinden parmaklara kadar uzanan bağ dokusu olan plantar fasyanın, ayağın yük taşıma işlevinde kritik rol oynadığını belirtti. Tekrarlayan mekanik zorlanmalar sonucunda bu dokuda mikro düzeyde hasar, yıpranma, inflamasyon ve ödem oluşabileceğini vurguladı. Uzun süreli mekanik baskı, zamanla kalkaneal spur (topuk dikeni) gelişimine de yol açabilir.

Topuk ağrısının tek nedeni plantar fasiit olmadığını söyleyen Dr. Koca, özellikle sabahları bel tutukluğu, eklem şişliği veya artrit belirtileri varsa romatolojik hastalıkların da araştırılması gerektiğini ifade etti. Yanma ve uyuşma şikayetlerinde sinir sıkışması, bel kaynaklı sorunlar göz önünde bulundurulmalı; ayrıca Aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak-topuk hastalıkları da ayırıcı tanıda yer almalıdır.

Tedavi yaklaşımında Dr. Koca, yalnızca ağrılı bölgeye değil, ayağın genel yapısına ve yük dağılımına odaklanılması gerektiğini söyledi. Ayak arkının yeterliliği, anormal yüklenmeler, kilo, fasiyal gerginlik, yürüme özellikleri ve geçmiş ameliyatlar değerlendirilerek ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi, fasiyal gevşetme ile birlikte ESWT şok dalga tedavisi, lazer, fasiyal hidrodiseksiyon, nöral terapi, proloterapi, PRP ve uygun hastalarda kök hücre veya eksozom uygulamaları içeren bütüncül bir plan oluşturulmalıdır. Bu kapsamlı yaklaşım, topuk ağrısının kökenine yönelik etkili çözümler sunabilir.